Метка: психо

телефон доверия, (812) 708-40-41

Работа на телефоне доверия: личный опыт

Отзыв о том, как я работала на телефоне экстренной психологической помощи для детей и взрослых, с какими проблемами чаще всего звонят и почему обращаться на телефон доверия не зазорно даже опытному психологу.  Раньше я много чего боялась. Боялась ляпнуть ошибку в блоге или написать что-то, что повлечет уйму критики и нападок. В офисе боялась разослать по СМИ пресс-релиз с ошибкой… Читать далее →

Красота — страшная сила!

На то, чтобы привыкнуть к своему голосу, у меня ушло несколько лет журналистской работы: запись интервью на диктофон с последующей расшифровкой. После многочасового прослушивания своих вопросов и чужих ответов к своему голосу претензий у меня не осталось. Зато, видимо, остался вопрос с восприятием собственной внешности, относительно которой я выстроила в голове много образов и благополучно с ними жила долгие годы.… Читать далее →

Пусть говорит

Некоторое время назад посмотрела я вебинар Ники Зебры про личный бренд в соцсетях, и случилось мне предаться размышлениям, что я за зверь, и какой я личный бренд? То ли PR-щик в психологии, то ли психолог в PR. И только ли в психологии? Ибо опыта PR в других отраслях  с лихвой хватает. А тут еще видео Алены Владимирской, основательницы HR-агентства Pruffi и «главного… Читать далее →

11 выводов о психосоматике, причинах цистита и постоянном эмоциональном напряжении

Как я разбиралась с психосоматикой, причинами цистита и постоянным эмоциональным напряжением.  Для начала спешу сообщить, что у меня все в порядке. Со мной можно дружить и это абсолютно безопасно! Просто иногда у людей случаются затяжные болезни, которые не берут никакие лекарства. Это же произошло и со мной. Точнее с моей «любимой» и давней болезнью под названием цистит. Хроник с десятилетним стажем,… Читать далее →

Неудобно

В студенческие годы я училась на Васильевском острове. Добираться на учебу было неудобно. Сначала до метро на трамвае, затем до Васьки с пересадкой в час пик. В девять утра и шесть вечера традиционная давка на входе в метро, давка на выходе. Кто-то называет это игрой в пингвинчика, я – мясорубкой. К концу пятого курса благодаря питерской подземке я знала об… Читать далее →

Не хватает энергии — что делать?

Пост на тему  «Не хватает энергии — что делать?», просился в блог очень давно. Потому что начался сезон осень-зима, потому что со стартом учебно-рабочего года у меня прибавилось много профессиональных задач, творческих и личных планов. Потому что то ли от недостатка солнца, то ли от избытка планов,  мне самой стало ощутимо не хватать энергии и сил. После нескольких летних месяцев… Читать далее →

Видеть себя

В фильме «Аватар» Джеймса Кэмерона часто звучит одна короткая, но очень емкая фраза: «Я тебя вижу». То есть вижу ТЕБЯ, а не придуманный мной образ тебя. Я вижу тебя, даже если ты не соответствуешь моим ожиданиям. Я вижу тебя целиком, как есть, без ярлыков «плохой» или «хороший», которые так любят у нас навешивать. Я вижу тебя и надеюсь, что это… Читать далее →

Екатерина Мурашова Лечить или любить7

Екатерина Мурашова – Лечить или любить?

Этим летом  я отправилась в библиотеку за книгой по психологии. В районной, но очень современной библиотеке им. Гоголя профильной литературы оказалось немного. После тщетных поисков Ирвина Ялома «Когда Ницше плакал» я махнула рукой на это дело и взяла книгу детского психолога из Петербурга Екатерины Мурашовой с лаконичным  названием «Лечить или любить?». В конце концов, «Лжец на кушетке» того же Ялома… Читать далее →

ветербург, легкость бытия

Поганенько

Ясным летним питерским днем я быстро шла по улице, резво обходя всех, кого можно было догнать и обогнать. Солнце слепило глаза. В спину дул ветер. На душе было поганенько. Раздражало все, включая недавно отращенные волосы, которые из-за ветра предательски лезли в лицо. Череда бестолковых собеседований к трудоустройству не приводила. Вереница случайных знакомств в желанные отношения не перерастала. Свидания переставали забавлять… Читать далее →

Большие радости маленького блога

Через несколько дней у меня  снова начинается учеба в Гармонии, и я готовлюсь к ней как к заграничной поездке. Основательно, со сбором вещей  и немного предвкушая это событие. Возможно, это действительно будет выход за границу: себя, своих возможностей, восприятия мира и окружающих. Ну а, может быть, это будет просто погружение на глубину, о которой я некогда уже писала. Где, как… Читать далее →

Сайт размещается на хостинге Спринтхост