8 марта: когда нужно «сиять», а сил нет |

Следующая остановка – 8 марта. Еще один праздник, когда нужно «сиять», хотя сил нет. Давайте честно.

Этот год, да и предыдущие, многих вымотал. Мировые потрясения, тревога, экономическая нестабильность, бесконечный быт, дети, которые требуют внимания, а ресурса к марту — ноль. Разводы стали привычным делом, а отношения — зоной повышенной опасности.

Нужно прикладывать в разы больше сил, чтобы хотя бы сохранить то, что есть: привычный уровень дохода, уровень жизни, отношений, здоровья, красоты и нервных клеток.

И тут еще 8 марта. День, когда «нужно» быть красивой, веселой, вдохновляющей, цветущей. А внутри: усталость, выгорание, ощущение, что живёшь на автопилоте и непонятно — ради чего всё это.

Поэтому никаких призывов «расцветать» и «сиять».

Я приглашаю вас не на парад цветов, а на честный разговор с собой. На игру «Лила Чакра».

Поговорим о том, как:

Перестать тянуть лямку там, где уже пусто. Понять, почему в который раз рядом оказывается «не тот» человек. Найти силы уйти или остаться — осознанно, а не потому что «надо».

Признать, что работа перестала приносить хоть что-то, кроме денег (или перестала приносить и их). Увидеть, есть ли силы что-то менять или сейчас время просто сохранять себя.

Тревога стала фоном, решения даются с трудом, а чувство «я всё делаю не так» не отпускает. Найти точку опоры внутри себя. Хотя бы маленькую.

Как это работает?

Вы приходите с тем, что болит прямо сейчас. Игровое поле — зеркало жизни. Оно не даст волшебную таблетку, но покажет: где вы застряли, какие установки (зачастую не ваши, а навязанные) держат в тупике. Где может быть выход, которого вы раньше не замечали.

Это групповая работа с психологом в безопасном кругу, где не надо улыбаться «как надо».

Что можно получить в результате?

• Не «ресурсное состояние» навечно, а хотя бы 3 часа передышки и ясности.
• Не готовые ответы, а понимание — в какую сторону хотя бы смотреть.
• Не ощущение, что с вами что-то не так, а поддержку женщин, которые устали так же, как Вы.

Ближайшие игры (СПб, 12:00-15:00):

• 7 марта — день, когда можно прийти и просто побыть собой. Без праздничного грима.
• 14 марта — для тех, кто не успел или хочет продолжить.

Читайте также: "Да" и "нет"

Играем в центре, в шаге от метро (пл. Восстания, Петроградская, Садовая).

О ведущей, если вдруг мы не знакомы:

Яна Минина, психолог, расстановщик, автор блога «Легкость бытия». Жена и трижды мама.

С 2015 года работаю с темами, о которых не всегда говорят вслух: женское здоровье через психосоматику, самоценность в кризис, поиск себя, когда всё вокруг рушится.

Я не буду Вас «ресурсировать» и заряжать позитивом. Я создам пространство, где можно быть уставшей, злой, растерянной — любой. И в этом что-то прояснить для себя.

Форматы участия:

• Женский круг (до 4 человек) — не «сестринство» с открыточками, а бережное пространство, где можно молчать или говорить правду.

• Индивидуально или закрытая встреча для вашей компании (2-4 чел.) — если хочется совсем без чужих. Или наоборот, собрать подруг, которые тоже «на пределе», и просто побыть вместе. Группам от 3 человек скидка.

• Электронный подарочный сертификат — если не знаете, что подарить подруге, у которой «всё есть», но главного как будто не хватает.

Подробное описание, статьи, отзывы об игре тут.

Если Вам откликается такой формат, без бодрости, но с бережностью, пишите в личные сообщения здесь.

Выберем дату, когда не надо будет «быть красивой». Можно просто быть.