Быть разной
Случалось ли вам себя удивлять? Задумываться о том, какая я на самом деле? И где вообще настоящая я? Если да, рекомендую хорошее упражнение из книги Вероники Нурковой “Свершенное продолжается: Психология…
Психосоматика СРК. Синдром раздраженного кишечника
Психосоматика СРК – синдрома раздраженного кишечника, тема табуированная, зловонная, грязная. Впрочем, как и многие в нашем социуме. Про успехи, достижения можно, если осторожно, а про сор из избы желательно никак.…
«Лила Чакра» играем в Сочи и Адлере!
Друзья, приглашаю встретиться на черноморском побережье в январе 2022, поиграть в «Лила Чакра» в Адлере и Сочи! У многих из нас есть надежды и планы на предстоящий год. Найди дело…
Консультации по благотворительной цене
У меня появились свободные окошки в индивидуальной работе и я готова взять несколько человек по sliding scale – цена по договоренности с клиентом. Продолжительность 50 мин. До 10 сессий. Только…
Техника замены убеждений
На прошлой неделе в Instagram Stories мы много говорили о заветах Ильича, которые есть в нашей жизни и здорово ее осложняют. Сегодня делюсь одной из моих любимых техник замены убеждений.…
Не хочу, но надо. Практика перехода из «надо» в «хочу»
Сегодня хочу поделиться практикой перехода из “надо” в “хочу”, о которой несколько лет назад я узнала от психолога Натальи Покатиловой. Упражнение помогает освободиться от чувства долга, жить свою жизнь, не…
“Лила Чакра” для тех, кто готов услышать
К психологу или на трансформационные мы, как правило, идем не делиться радостью. Такое бывает довольно редко. Чаще мы идем туда за ответами. • Когда трудно сделать выбор или принять решение;…
Денежный поток: грани ограничений
Деньги – та тема, с которой, казалось, я не вправе выходить к аудитории. Потому что из каждого утюга трубят по успешный успех, а у меня миллионных оборотов нет. И «успешный…
«Лила Чакра» играем в Санкт-Петербурге!
Друзья, приглашаю поиграть в «Лила Чакра» – игру, которая позволяет бережно и деликатно понаблюдать за своей жизнью со стороны, нащупать путь для достижения желаемой цели. До конца 2022 года играем…
“Убить” свою самооценку
Практически у каждого из нас есть представление, что такое “хорошо”, а что “ужасно плохо”. То, за что в детстве нас хвалили, а также стыдили, виноватили и порицали, мы усвоили как…