Пересматриваю в записи онлайн тренинг, который проходила год назад. Поймала себя на том, что многие идеи не просто отлично помню. Они уже так основательно вошли в мою жизнь, стали частью опыта и повседневности, что, кажется, я это всегда знала и умела.
К примеру, сейчас у меня есть встроенный предохранитель, который бережет меня от информационных перегрузок. Если замечаю, что мне много общения, переговоров, задач, сразу ставлю на паузу все, что можно приостановить. Для этого не нужны мобильные приложения или напоминания, я просто выключаюсь из процессов. Замедляюсь. Уединяюсь. Это происходит автоматически, так, что даже не приходится делать над собой усилие.
Именно так в минувшие выходные я оказалась на даче. Встроенный режим энергосбережения, тяга к заземлению и хорошая погода сделали свое дело. За городом сейчас приятно. Уже почти нет снега. Потихоньку прорастают первые цветы.
С другой стороны, более масштабные изменения не всегда происходят быстро. По-прежнему есть над чем работать. Глубокие пласты сдвигаются медленно. Но рано или поздно сдвигаются.
Личная психотерапия, групповая, расстановки по Хеллингеру, онлайн тренинги, книги… Иногда кажется, что изучаешь многое, ничего не происходит. Потому что на поверхности пока ничего нет. Но если продолжать разбираться, не только читая и слушая о чем-то, но и внедряя новое в жизнь,это станет частью опыта. Зерна внутренней работы дадут о себе знать. Потому что рано или поздно все прорастает…
Похожие статьи
