Между постом о романтичном отдыхе в Amoveo SPA и суровыми буднями могут пролегать часы, которые рвут душу в клочья. Ночи, когда не спится и пять раз встаешь, чтобы попить. Дни, когда просыпаешься на рассвете и обнаруживаешь себя говорящей вслух, чтобы хотя бы по звуку голоса вернуть себя к реальности со дна. Глубокой эмоциональной ямы, в которой неожиданно оказалась.
Но писать в такие дни, если, конечно, пишется, лучше о SPA. Не потому что романтика – это круто, а яма – нет. А потому что купель с лепестками роз понятна, а что делать в яме или на дне пока не очень. Их еще только предстоит исследовать и описать. Ощупать края. Понять глубину и содержание. Определить, насколько сильна полученная от падения травма. Есть ли подводные течения? И что теперь делать там, на этом дне? И можно ли выкарабкаться самой, без чьей-либо помощи?
Поэтому между походом в SPA и публикацией об этом опыте поста в блоге проходит неделя, а между пребыванием на дне и моментом, когда об этом опыте можно будет рассказать – от недели до плюс бесконечности. Потому что там не до писательства. А если оно и есть – то это концентрация боли и безнадеги в 1000 знаках с пробелами, которые лучше до поры до времени никому не показывать. Спасательный канат осмысления и саморефлексии, мало пригодный для публикации вовне.
Лучшее, что можно для себя в такие моменты сделать – по возможности встать, отряхнутся и начать выбираться. Как правило, с чьей-то помощью. Одной никак. Слишком тяжела может быть травма. Возможно, чересчур глубоко или темно.
В такой ситуации лучше опереться на тех, кто рядом. Возможно, это будут несколько человек. Один посветит фонариком, другой протянет руку, третий утешит, поможет переодеться или даст обезболивающее. Это облегчение, но еще не лечение. Скорее спасательная операция. Для того, чтобы доковылять до терапевта. Психотерапевта.
Потому что травмы и ушибы от падения и эмоциональных ям – это к ним. По их, точнее, по нашей части. И это то, чем не стоит пренебрегать. Потому что иногда самостоятельно не выбраться никак. И нужно посвятить время, силы и средства лечению. Но, честно, это того стоит. Стоит того, чтобы исцелить то, что болит, и впредь как можно реже на таких днищах оказываться.
P.S. Врачую в нескольких районах города и в skype. Подробности на странице “Психолог в Приморском районе”.
Похожие статьи