ОВИР. Гематоген для взрослой девочки
Хуже орущего ребёнка в автобусе может быть только ваш собственный орущий ребёнок в этом же автобусе. Ещё хуже только поездка с ним в ОВИР. Отдел вселения и регистрации. Оказывается, такая…
Не бороться, а увидеть
Бывает, вроде делаешь все правильно: работаешь с психологом, читаешь книжки, медитируешь, пытаешься дышать и принимать, а внутри всё равно будто кто-то держит ручник. Умом понимаешь, что пора менять работу, уходить…
Таро-прогулка за донейшн
Карты таро — классный инструмент, чтобы сориентироваться в принятии решений. Даже небольшие расклады помогают свериться, когда нужно: — разобраться в ситуации, увидеть второе дно; — принять решение; — посмотреть, куда…
Про планы, контроль и важное на группах
Готовлюсь к практикуму «Точка смелости: как сделать первый шаг, когда страшно?». Расписываю структуру: что за чем идет, последовательность шагов, тайминг, слова ведущего. И ловлю себя на мысли… Знаете, как секс…
Медитация “Исцеление внутреннего ребенка”
Друзья, делюсь медитацией “Исцеление внутреннего ребенка”, которую я периодически предлагаю клиентам во время индивидуальной или групповой работы. К сожалению, сейчас уже не вспомню автора. Если вдруг вам знаком первоисточник, дайте…
Заботься и дружи
Довелось недавно поработать приглашенной гадалкой на Дне Рождения коллеги. Делала психологические таро расклады для небольшой женской компании о рабочем, личном, сокровенном. Обо всем, что нас, девочек разных возрастов, волнует. Все…
Человек – не пышка. Пышка – не человек
После приема в центре зашла в пышечную. В очереди стоит дама с ребенком. Заказала, оплатила, получила, отошла. Через паузу вернулась. Поставила поднос с пышками обратно и стала жаловаться на недостаток…
Упражнение “Что я люблю?”
Делюсь простым и полезным упражнением из книги Эбби Сейшез «В поисках сокровенной реки». Техника помогает обойти голос внутреннего критика и помочь себе обнаружить, узнать или вспомнить, что вы любите делать.…
О чем я жалею?
Смотрю на себя образца 2013 года и при всем лоске изысканных фотографий жалею, что у меня тогдашней не было знаний и навыков, на которые я сейчас опираюсь. Или хотя бы…
Про перемены и неопределенность
Продолжая тему перемен и неопределенности, вот что хочу сказать. Мнение личное. На истину не претендую. Может со временем меняться. Мы живем в переменчивом мире. Он и раньше был таким, но…