Быть разной
Случалось ли вам себя удивлять? Задумываться о том, какая я на самом деле? И где вообще настоящая я? Если да, рекомендую хорошее упражнение из книги Вероники Нурковой “Свершенное продолжается: Психология…
Что принимать для счастья? Решения
Все, что мы наблюдаем у себе или других, случилось не вчера. Семья, друзья, финансовый успех, карьера, путешествия, благополучие, как правило, сами по себе не складываются. Это складываем мы. Куда-то инвестируем…
Смотреть по-доброму
В современном мире, живя на скорости 220 км/ч, нам важно быть видимыми. Чтобы на нас смотрели по-доброму. Может быть, впервые за очень долгое время. Смотрели глазами более опытной женщины: «Вы…
“Убить” свою самооценку
Практически у каждого из нас есть представление, что такое “хорошо”, а что “ужасно плохо”. То, за что в детстве нас хвалили, а также стыдили, виноватили и порицали, мы усвоили как…
Калейдоскоп
Блин… Черт… Да ладно?! Что, опять?! И вот это вот я что, снова сама с собой делаю? Сама? С собой? Быть не может… Иногда, когда впечатления от психотерапии выразить сложно,…