Психолог семьям СВО | Поддержка жён, матерей в СПб и онлайн

Психологическая поддержка для семей военнослужащих

Дорогие женщины, жены, матери и сестры. Если ваш близкий связан с СВО, это испытание для всей семьи. Вы ждете, и силы на исходе. Тревога, страх за мужа, сына, брата, плохой сон, ощущение, что вы «держите на своих плечах небо» — это нормальные реакции на ненормальные обстоятельства. Вы не сходите с ума.

Когда помощь психолога семьям СВО особенно нужна?

Я, как психолог семьям СВО, приглашаю вас на работу, если вы столкнулись с одним из этих состояний:

Ожидание и выгорание: тревога, апатия, раздражительность, бессонница. Бремя быта, финансов и заботы о детях легло на ваши плечи.
Утрата: погиб или пропал без вести ваш близкий.
Тяжелое ранение: бойцу предстоит долгий период восстановления и адаптации при поддержке семьи.
Дети как сигнал: они реагируют симптомами — новыми болезнями, непослушанием, уходом в себя.
Возвращение «другого»: он вернулся, но стал замкнутым, агрессивным, ушел в себя, в алкоголь или риск. Ощущение, что вы потеряли того любящего человека. Вернулся герой, а жить надо с человеком. Как?

Задача психолога семьям СВО: помочь заново научиться жить вместе

Задача сейчас — научиться заново общаться, понимать, что можно говорить, а что нет, как быть и как помочь. Часто за этим стоит посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Человек физически дома, но мыслями и реакциями все еще там. Ему, а вместе с ним и всей семье, нужно заново учиться «выживать» здесь, в мирной жизни.

Что дает работа с психологом семьям СВО?

Безопасное пространство, где вас точно поддержат и выслушают без осуждения.
Планомерный процесс восстановления. Вы получите не общие советы, а конкретные инструменты для работы с травмой и стрессом.
Вклад в благополучие поколений. Работа с психологом семьям СВО помогает сохранить себя, чтобы детям не пришлось разбираться с последствиями наших невыраженных переживаний.

Наша совместная работа

В процессе консультаций мы будем:

Учиться распознавать «тревожные звоночки» ПТСР и свои реакции на них.
Осваивать техники экстренной самопомощи при панике, бессоннице, вспышках гнева.
Выстраивать новые правила общения в семье: как говорить о тяжелом, как устанавливать границы.
Возвращать вам опору и ресурс, чтобы «небо на плечах» стало легче.
Готовиться к сложным этапам: возвращению, реабилитации, годовщинам.

Почему я, как психолог семьям СВО, могу вас понять и помочь?

Личный опыт: Я жена и трижды мама, дочь и жена военного. Знаю изнутри, как служба затрагивает близких.
Специализация: Опыт психологической работы с 2015 года, включая курс «Травмы войны».
Кризисная помощь: Практика на телефоне экстренной психологической помощи.
Профессионализм: Регулярная личная терапия и супервизия. Диплом психотерапевтического консультирования, международный сертификат (Concord Institute, США). Все документы есть в разделе “Дипломы и сертификаты”.

Формат и условия работы

Консультация (50 мин.): 4 000 руб. Конфиденциально и без осуждения.
Есть бюджетные места (sliding scale – цена по договоренности с клиентом), если финансово трудно.
Формат: индивидуально, очно в Санкт-Петербурге или онлайн.
Работаю со взрослыми (18+).
Не работаю с острыми психическими состояниями и активными зависимостями.

Семья — это система, а психолог семьям СВО — ваша опора

К сожалению, сами военнослужащие редко обращаются за помощью первыми. Но семья — это единая система, как сообщающиеся сосуды. Изменяя свое состояние, понимание и реакции, вы меняете атмосферу в доме. Снижая градус напряжения в системе, вы создаете ту самую целебную среду, в которой травма начинает заживать.

Вы — важный тыл. Но и у тыла должна быть своя опора. Давайте создадим ее вместе.

Записаться на консультацию можно через любой мессенджер в нижнем углу сайта.
Задать вопрос в Telegram.