В чем моя суперсила?
Этот год для меня про присвоение силы. Не казаться меньше, чем я есть. Не «скармливать» себя тем, кому во мне что-то не нормально. Не ужиматься до размера чужого мировоззрения. Идея…
37 неделя беременности: От усталости к радости
До ПДР (предварительной даты родов) три недели. Не обошлось без вставки для живота в куртке. Чувствую, что ношу на себе парашют, зато теперь легко и свободно. Купили коляску. Перестирала и…
Как не потерять себя после рождения ребенка?
Поначалу рождение ребенка забирает если не все, то очень многое: личное время, внимание, тело, мозг :) В этом смысле беременность даже желанная и запланированная часто проживается как утрата. И эта…
Когда что-то идет не так
Когда что-то идет не так. Когда в доме пахнет бессонницей и ароматом детской неожиданности мировой экономики. Когда обзор перспектив, как у муравья, ползущего вдоль автострады. Шум машин слышишь, а понять…
4 недели: Мрак
«Давай назовем ребенка Мрак?» – предложил супруг. «Мрак Дмитриевич?!» – «Если так, я превращу твою жизнь в ад еще до его рождения.» Мы сидели летом на кухне и шутили. Это…
Тема навара
На психотерапию экс-коллеги по маркетингу и PR приносят разные истории, но после 10 лет работы в этой сфере меня мало что удивляет. Делиться кейсами клиентов из соображений конфиденциальности не могу.…
Как часто ходить к психологу?
“Как часто ходить к психологу?”, – уже в самом вопросе звучит некая норма. Принимать 200 гр. психотерапии три раза в день. Но как бы заманчива ни казалась «правильная дозировка», у…
Главный секрет пикапа, о котором молчат
Популярная психология и тренинги личностного роста – ниша нынче востребованная. Не так эффективна, как личная терапия, но все же лучше, чем ничего. Благодаря им мы теперь знаем, что такое абьюз,…
Как после 10 лет работы в PR я стала психологом?
«Сначала все было хорошо, потом хуже, потом вообще стало невыносимо. И тогда я встал с дивана. Дальше длинно», – сказал однажды Радислав Гандапас. ⠀ Этой цитатой я начинала лонгрид о…
Инвестируй в это
Иногда мы вручаем ближним наши амбиции. Мать хочет развиваться, но вместо этого водит детей на пять разных кружков, не оставляя места для собственной учебы. Женщина хочет построить карьеру и реализовать…