Упражнение “Что я люблю?”
Делюсь простым и полезным упражнением из книги Эбби Сейшез «В поисках сокровенной реки». Техника помогает обойти голос внутреннего критика и помочь себе обнаружить, узнать или вспомнить, что вы любите делать.…
Что, если просто поиграть?
Психологические консультации, расстановки, очные или онлайн группы – я всегда за качественную работу. Глубокое погружение, объемное видение и ответственный подход. Конвеер по 5-6 клиентов в день 24/7 – не мой…
Чего мы не знаем о мечтах?
Мы виртуозно умеем достигать. Вижу цель – не вижу препятствий. Использовать систему SMART. Применять принцип Паретто 80/20, клеить коллажи желаний и пахать, пахать, пахать… Но есть кое-что, чего при всех…
Переправа в жизнь
Колоду туров на осень я тасовала с весны. Спрашивала, просчитывала, рассуждала: когда? Куда? С кем? Давно у меня так долго не выходил нужный расклад. В итоге улетела на пять дней…
23 неделя беременности: Беременной никто не остается
Говорят, беременной никто не остается и нужно наслаждаться каждым днем. Звучит красиво, но, когда понимаешь, что пошел обратный отсчет до ПДР – предварительной даты родов, возникает много вопросов. Пеленки, детские…
Месть
За тонкой стенкой шум и гам, Там ходит детский балаган. Чужая жизнь, @#$ вашу мать, Спокойно не дает поспать. ⠀ Табун детей встает чуть свет, Зовет: “Пора встречать рассвет!” И…
7 недель: Замедление и отрицание
Даже если утром просыпаешься полной сил, потому что выспалась или чуток отпустило, все меняется сразу, как приходишь в женскую консультацию. Проехала три остановки, силы иссякли. Зато там тоже никто никуда…
Меня копируют, мне подражают…
Запрос «Меня копируют, мне подражают…» звучит в моем информационном поле несколько месяцев. И вроде бы ничто не предвещало. Когда мне было года три – другое дело. Там я тотально подражала…
Личные итоги 2019
Подводя итоги 2019, хочется уйти от достижений к осознаниям. Посмотреть на год через призму психологии и саморазвития. ⠀ Мои тренды 2019: ⠀ ✔ Целостность ✔ Мощь уникального эпизода. Сделать новое и офигеть:…
Как издать свою книгу легко и без насилия над собой?
Как издать свою книгу за полгода без насилия над собой и головной боли? Что выбрать: самиздат или издательство? Как не сдуться еще на старте? Об иллюзиях, стереотипах, ловушках монетизации, перфекционизме…