Когда случается трындец, пипец или еще какой-нибудь -ец нам хочется сразу наделить его смыслом. Встревоженный и обеспокоенный ум пытается это все переварить, осмыслить, объяснить логически. Как будто логическое объяснение избавит нас от страданий. Игры разума, который заботится о нас вот так, как умеет.
И тогда может показаться, что нам во что бы то ни стало нужно срочно выучить урок. Получить свою пятерку, успокоиться и пойти уже дальше в знакомую и предсказуемую жизнь.
Разум вопрошает: “Зачем мне все это?!” И сам себе подкидывает теории. Затем, что карма такая, в прошлой жизни накосячил(а), в этой – отрабатывай. Затем, чтобы, наконец, научиться любить себя. Как это – любить себя – мы можем понимать плохо, но надо, значит надо. Любить, так любить! В книге Лиузы Хей написано. Тренер женских практик научил. Реклама на билборде подтвердила.
Чуть более элегантные решения – представить себя муравьем, подняться над ситуацией на уровень выше и поисследовать ее. Об этом я писала в посте “Когда что-то идет не так”. Можно сделать расстановку, поставив фигуру урока, и посмотреть, что за ней стоит. Или попросить психолога подсветить фонариком в полумраке отчаяния, уныния, разочарования, растерянности, боли…
Но даже тогда знание, как правило, не избавляет от страдания. Осмысление приходит позже. Иногда месяц, год, пять лет спустя. Появляются принятие и выводы, что, да, такие отношения бы доконали, а разрыв вернул меня к себе. Болезнь, которая вынудила однажды уволиться в никуда со стабильной по всем параметрам работы дала толчок к появлению другой профессии и принципиально иному качеству жизни. Но это выводы по прошествии семи и более лет. Семи и более… Уроки увольнений, разорений, расставаний, самоизоляции, ковида и далее любой ваш вариант. Большое видится на расстоянии. Иногда на расстоянии кресла психолога, иногда на расстоянии десятилетия.
Поэтому в момент трындеца главный и, пожалуй, самый важный урок заключается в проживании всего как есть. Здесь и сейчас. Реветь так реветь. Орать так орать. Дрожь по телу. Ярость в сжатых кулаках и зубах. Слезы отчаяния. Боль одиночества. Проживать опыт, не уходя в рацио – уже сам по себе урок. Тотально. Как есть. Раз за разом, снова и снова, день за днем, отпуская эмоции, возвращая себя в тело.
“Будьте обиженными, будьте разъяренными, будьте слабыми. Будьте там, где все уродливо и неловко. Повремените с кармическими объяснениями, связями с семьей, в которой вы выросли, и лучшим прикрытием в любой непонятной ситуации — «у меня все хорошо», — все эти бальзамы и бинты могут понадобиться позже”, – писала в книге “Вы и есть гуру” Даниэлла Лапорт.
А сейчас, в моменте, целебно “пореветь на плече” психолога. А что сейчас в теле? А что чувствуешь? Тело и чувства, чувства и тело. Слушать себя в контакте с другим.
Меня в разгар ковида очень поддержал оператор телефона доверия. Тот случай, когда незнакомому попутчику рассказать легче, чем близким. О том, что у грудного сына температура, муж в больнице и родители в возрасте. И не знаешь кого “спасать” сначала: ребенка, мужа, родных или себя. И страх за близких колоссальный. И рациональное “спасать себя” отнюдь не на первом месте. Это был очень сильный опыт. Пройти с кем-то туда, где самой до одури страшно. Ни слова про уроки. Только чувства. Только тело. Чтобы опуститься на самое дно и вернуться оттуда целостной. Живой.
И когда через пару дней подходишь к зеркалу, видишь, что-то изменилось. В отражении появилось нечто едва уловимое, непонятное, неописуемое. Урок жизни, который прожИт, но пока еще не проявлен.
“В традиционном обществе мы проходили бы тайные обряды, чтобы обрести внутреннюю силу. Но для большинства из нас посвящение оказывается куда менее формальным, и в нем мало от ритуала, – продолжает Даниэлла Лапорт. –
Если в жизни нам попадаются властные наставники, которые помогают распознавать и обезвреживать ложь, мы учимся видеть в темноте. Если диагностируют рак, это стимулирует исследовать все вдоль и поперек в поисках спасительной формулы, и мы становимся алхимиками. Если рождается особенный ребенок, мы открываем в себе навыки телепатии.
Наша инициация может казаться случайной и прозаичной, но на самом деле имеет такой же высший смысл и эффект, как и обряд, проведенный монахом или целительницей”.
Инициация, которая рядом не стояла с самыми дерзкими умозрительными концепциями. А свои отметки за уроки жизни мы при желании себе поставим. Позже. Но к тому моменту, как подсказывает опыт, срочность, значимость, эмоциональный накал и драматизм этой задачи могут снизиться в разы.
