В любой непонятной ситуации я вкладываю в себя и лечусь, следуя народной мудрости «заболела – полечитеся». Иногда лечусь впечатлениями. Иногда вкусной едой или вином. Иногда женственностью, а точнее женскими семинарами и практиками.
Так несколько лет назад в период, когда на работе был цейтнот, а в личной жизни бардак, я вписалась в какой-то эзотерический семинар. Сейчас даже не вспомню ни его концепцию, ни название, ни мастера. Зато помню, что тема была про женскую энергию, а происходило все на Гагаринской улице.
Улица эта для меня если не священна, то уж точно намолена. Этакое место индивидуального паломничества и силы. Лет семь назад именно там вместе с членами клуба питерских пиарщиков мы изучали азы CRM систем, разгадывали каверзные квесты в мозаичном дворике, знакомились… Со многими из тех людей я еще ни раз встречалась в последующие годы. С кем-то по работе, с кем-то в силу пересечения тем личного развития.
Чуть позже в Европейском университете там же, на Гагаринской, я участвовала в конференции по благотворительности и КСО. Туда же по соседству в фонд «Теплый дом» вместе с работниками предприятий, на которых работала, привозила детские вещи.
На сей же раз в подвальном помещении одного из домов Гагаринской улицы я стояла в стойке попой кверху. Вместе с участницами женского семинара мы качали энергию. Мои задние поверхности бедер вкупе с ягодичными мышцами офигевали. Потому что к таким нагрузкам были не подготовлены. А стояли мы в стойке минут двадцать-тридцать. Я изнывала, а над головой звучал голос тренера: «Стоим девочки, стоим. За себя стоим!» «Ага, и за того парня, думала я», — мечтая, наконец, опустить свой зад с энергетических высот на пол.
При этом даже тогда я четко понимала, что за себя стоять действительно надо. И вкладывать в себя надо тоже. Время, деньги, силы, энергию. Тем и спасаюсь по сей день.
Нет энергии, но есть деньги? Иду к психологу или наставнику. К тому, у кого эта энергия есть. И желательно к тому, кто на этой теме собаку съел. Цейтнот, усталость, нет баланса? Иду к тому, кто его нашел. Волнует тема замужества и женственности? Иду к той, которая сама прошла через тернии к звездам. Не решаюсь сделать решающий шаг? Иду к тому, кто уже через это проходил и выжил. В этом случае я получаю не только знания, но и инициацию, своего рода посвящение. И это действительно работает.
Нет денег — вкладываю время. В сон, бег, пешие прогулки, встречи с друзьями. Город лечит. Природа лечит. Впечатления лечат. Стоит открыть интернет и количество интересных, бесплатных мероприятий поразит. От лекций и фестивалей до бесплатных стрижек, макияжа и фотосессий.
Иногда я качусь куда подальше. На велосипеде, самокате, поезде. Ясный пряник, что все равно берешь с собой себя, но переключение здорово помогает. Несколько лет назад в день моей не случившейся свадьбы я стояла за тысячи километров от Питера на башне Монпарнас в Париже. И это до сих пор одно из самых ярких моих воспоминаний.
Совсем не видно света в конце тоннеля? Накрывает апатия или паника? Есть телефон доверия. Всех проблем один звонок не решит, но легче после разговора точно станет. Проверено на личном опыте.
Когда накрывают эмоции, я не запрещаю себе смеяться, злиться, реветь. Проживая эмоции, делать паузы, чтобы перевести дух и оглядеться вокруг. Со временем они становятся длиннее, а острота эмоций спадает.
Если нет идей, читаю книги, слушаю лекции, примеряю новые модели поведения на себя. Перебираю как драже. Что откликается беру. Не откликается — в мусор.
Не стесняюсь просить о помощи. Подавать голос. Ставить на паузу гордыню и страх побеспокоить, нагрузить своими проблемами. Если лимит исчерпан, мне об этом скажут. Не всегда помочь могут самые близкие. Но однозначно поблизости есть те, кто готов выслушать и поддержать.
Искать новых людей. Живых. Интересных. Заниматься тем, что люблю. Писать, танцевать, рисовать… Это питает и дает силы.
К чему это я? К тому, что 21 мая в Питере будет фестиваль с названием, подкупающим своей очевидностью «Я — женщина!» Скажу честно, я не знаю лично тренеров, которые там будут, но знаю, что, если бы мне было важно получить очередную прививку женственности или подзарядиться положительной энергией, я бы к этому мероприятию присмотрелась.
И не только потому, что его организаторы информационно поддерживают благотворительные проекты, а в благодарность я обещала написать про них пост. Но еще и потому, что паузы делать важно. Не всегда это попой кверху в непонятной позиции, но всегда за себя и для себя. Для своей энергии. Потому что работы, проекты, люди приходят и уходят. А вложения в себя остаются, и как показывает опыт, рано или поздно окупаются сторицей.
Автор иллюстраций неизвестен,
но если кто-то назовет мне его имя, буду благодарна.
