На своих местах
Шла сегодня после приема на Фонтанке. Размышляла о том, что с местами для психотерапии и мероприятий я так или иначе вступаю в отношения. Какая-то своя история у нас с ними…
Осознанность не продается?
Сегодня завершила участие в трехдневном интенсиве по запускам онлайн марафонов, курсов и всего того, чем сейчас пульсирует и дышит интернет. “Осознанность не продается”, – говорит ведущий. Продается быстрое решение конкретной…
Про психотерапию и чистоту
Психотерапия — это непросто. Это утомительно. Это затраты энергии, времени, денег. Это труд души. В процессе бывает болезненно, а после нее – тягостно и грустно. Иногда приходится разочаровываться в себе…
За стеклом
Жизнь происходит не где-то там. Она здесь и сейчас. В скрипящем вагоне метро рядом с чьим-то орущим ребенком. В пробках и слякоти под ногами. В паспортном столе или ИФНС. И…
Грани ограничений
«К сожалению, или к счастью мы мало что можем», – сказала однажды Ира Васильева, преподаватель «Гармонии», на разборе одного из выпускных тренингов. Тогда речь шла о наших психических защитах. Они…
Про чистоту
Знаете, за что я люблю и бесконечно ценю индивидуальную психотерапию? За возможность выгрузить весь ментальный и эмоциональный хлам. За чистоту. Я вообще за то, чтобы своевременно разгребать завалы. За чистоту.…
Про сахар
Это мог бы быть пост о том, какими творческими бывают психологи. И что всего на одном выпускном можно замутить танцевальный флэшмоб, посадить суккулент и съесть свое собственное фото из сахарной…
К себе – нежно, к мечтам – бережно
Пост о том, почему осуществлять свои мечты не вредно, но умалчивать о них иногда необходимо. «У вас внушительное резюме, а кем вы себя через пять лет видите?», – спросил меня…
Уязвимости пост или, о чем молчит «не хочу»?
Это мог бы быть пост о том, как весело и шумно отмечают большой компанией День Рождения те, кому немного за 30. По крайней мере, такую картинку рисовало мое воображение, когда…
Лампочка и психолог
«Можно ли сделать с ним что-нибудь?», – примерно с таким первичным запросом я когда-то, «в прошлой жизни», пришла на прием к опытной женщине-психотерапевту. Для меня это была последняя надежда собрать…