Назначенная жизнь
Комментариев нет
Всегда ли мы тотально свободны? И возможно ли это? Думаю, нет, потому что есть планы, ответственность за себя и близких, обязательства, наконец. Но сколько из них действительно наших, а не…
Зачем нужен психолог?
Честно говоря, я не знаю, зачем нужен психолог вам. Может, и не нужен. Особенно, если учесть, что по данным ВЦИОМ только 1% россиян обращается к психологам, когда трудно, а остальные…
Прорастает
Пересматриваю в записи онлайн тренинг, который проходила год назад. Поймала себя на том, что многие идеи не просто отлично помню. Они уже так основательно вошли в мою жизнь, стали частью…
На дне
Между постом о романтичном отдыхе в Amoveo SPA и суровыми буднями могут пролегать часы, которые рвут душу в клочья. Ночи, когда не спится и пять раз встаешь, чтобы попить. Дни,…
Как выбрать психолога или психотерапевта?
Я не гуру психотерапии, не член профильных общественных Советов, не разрабатываю профессиональные стандарты и не претендую на истину в последней инстанции. Все, о чем пойдет речь ниже – личное мнение…
На своих местах
Шла сегодня после приема на Фонтанке. Размышляла о том, что с местами для психотерапии и мероприятий я так или иначе вступаю в отношения. Какая-то своя история у нас с ними…
Привычка страдать
Удивительно, но часто мы не знаем, что делать, когда в целом все хорошо. Мы отлично умеем преодолевать, выживать на последнюю зарплату, поднимать с колен бизнес, тащить крест мучительных отношений, завершать…
Тут вы место не найдете
В тот день мы долго искали, где припарковаться у залива. До заката оставалось несколько часов. Каждая минута зимнего солнца была на вес золота, но подходящего места как назло не было.…
Как избавиться от негативных эмоций? 7 техник самопомощи
Сказать по правде, я не столько за то, чтобы избавиться от негативных эмоций, сколько за то, чтобы сложные чувства проживать. Экологично, безопасно для себя и окружающих. Наше эмоциональное благополучие –…
“Да” и “нет”
Когда я записываю кого-то на консультации по психотерапии или по коллег-психологов по PR, то много кому говорю “нет”. Прежде всего, я говорю “нет” другим клиентам, которых могла бы принять в…