Власть в психотерапии и на тренингах
«У тебя просто порог чувствительности низкий», – отметила про меня ведущая на одном из тренингов. Публично на группу. Безапелляционно и как бы между делом. Я ей поверила. Она же опытный…
Кто мы есть на самом деле?
«Вы плохо представляете, кто вы есть на самом деле», – услышала я на одном из семинаров весной этого года. Спустя полгода до меня дошло, что это действительно так. Зачастую мы,…
Клиент всегда прав. Клиент всегда врет
Клиент всегда прав. Клиент всегда врет. И речь сейчас пойдет не о телефонных продажах. А о том, как часто мы себя дурим, зная в душе истинный ответ. Вот только чтобы…
Как пережить расставание с любимым человеком?
Хорошо смотреть на расставание с любимым человеком спустя годы, когда уже отболело. Давать советы психолога, радоваться новым отношениям с высоты опыта замужней дамы. Но даже сейчас я нехотя вспоминаю, как…
“Я не знаю, как правильно”. О чем книга?
В последнее время меня часто спрашивают, о чем моя книга. И я до сих пор не знаю, как правильно ответить. Поэтому рассказываю, как есть :) Книга автобиографична. В ней собраны…
Отпускать
Отпускать ожидания от себя и других. Отпускать бессонные ночи. Переживания. Тревогу. Когда ни одно вращение тела вокруг своей оси не дарует крепкий сон. Когда до скрежета на зубах продумываешь стратегии…
Привычка страдать
Удивительно, но часто мы не знаем, что делать, когда в целом все хорошо. Мы отлично умеем преодолевать, выживать на последнюю зарплату, поднимать с колен бизнес, тащить крест мучительных отношений, завершать…
Не надо, как лучше, надо, как хорошо
Выпить кофе с подругами. Выйти в город после снегопада. На ходу увязать по колено в сугробах. Потому что зима, как это бывает каждый год, снова нагрянула неожиданно. Сгребать липкий снег…
К себе – нежно, к мечтам – бережно
Пост о том, почему осуществлять свои мечты не вредно, но умалчивать о них иногда необходимо. «У вас внушительное резюме, а кем вы себя через пять лет видите?», – спросил меня…
Лампочка и психолог
«Можно ли сделать с ним что-нибудь?», – примерно с таким первичным запросом я когда-то, «в прошлой жизни», пришла на прием к опытной женщине-психотерапевту. Для меня это была последняя надежда собрать…