Патологию заказывали?
Комментариев нет
К офтальмологу с младшим мы пришли немного раньше времени. Были первыми, но пока доктор пришел, переоделся, аппарат настроил… Помнится в найме было правило: «Если рабочий день начинается в 9:00, в 9:01…
Найти баг, который мешает жить
• Найти баланс между материнством и карьерой; • Построить близкие отношения после развода без прежних ошибок; • Встретить своего человека и создать семью; • Найти дело по душе и зарабатывать…
Адаптация к детскому саду в 1,5 года. Личный опыт
«Это невозможно!» – гласила очередь на госуслугах. «Это безрассудно!» – убеждали адепты теории привязанности. «Слишком рано…», – говорили знакомые. «Ну вам в садик надо, да», – шепнул педиатр, вынимая шустрого…
Быть разной
Случалось ли вам себя удивлять? Задумываться о том, какая я на самом деле? И где вообще настоящая я? Если да, рекомендую хорошее упражнение из книги Вероники Нурковой “Свершенное продолжается: Психология…
Летать опасно
«Вообще так летать опасно», — сказал муж, когда самолет начал снижаться в Сочи при сильном ветре. «Да, это действительно опасно», — невозмутимо ответила я, продолжая слушать музыку и усаживать на…
Как побороть аэрофобию? Советы психолога и личный опыт
Обсудили на канале «Адская тема», как побороть аэрофобию и не бояться летать. Разговор с ведущей канала Светой и стюардессой Катей получился живой и позитивный. Ниже дам ссылку на видео и…
Техника замены убеждений
В психологической работе мы часто встречаемся с заветами Ильича, которые есть в нашей жизни и здорово ее осложняют. Сегодня делюсь одной из моих любимых техник замены убеждений. Помогает отменить старые,…
Системные расстановки – пространство решений
Метод расстановок, а точнее, «Системно-феноменологическая терапия и консультирование. Системные расстановки» приняты Профессиональной Психотерапевтической Лигой как одна из модальностей психотерапии и консультирования. Но для меня системные расстановки гораздо шире терминов и…
4 способа озвучить негатив партнеру
Четыре способа сказать о своем недовольстве партнеру, не переходя на личности: 1. Это не твоя вина, просто я так устроена(а)… И мне важно… Я злюсь не на тебя, я злюсь…
Не про игру, про жизнь
Любой психологический инструмент – «карты, игры, два ствола» – не более, чем реквизит. Красочный картон, пара бланков, игровой кубик. И даже технология не столь важна – ее можно освоить. Наибольшая…